Co zrobić aby paznokcie były zdrowe?

Poszukujesz informacji, co zrobić aby paznokcie były zdrowe? Przeczytaj nasz praktyczny poradnik

Chcąc utrzymać zdrowe paznokcie, warto przestrzegać kilku prostych zasad, nie zawsze są one oczywiste więc warto o nich wspomnieć:

1. Zadbaj o swoją dietę - spożywanie zdrowej i zróżnicowanej diety, bogatej w witaminy i składniki odżywcze, takie jak biotyna, cynk i żelazo, może pomóc w utrzymaniu mocnych i zdrowych paznokci. Często mówi się, że paznokcie wskazują na stan naszego organizmu, pokazują zmiany, jakie zachodzą w naszym organizmie. Jeśli Twoja dieta jest niezdrowa, Twoje włosy, skóra i paznokcie zapewne też będą w złej kondycji.
2. Dbaj o higienę paznokci - regularne mycie rąk, przycinanie paznokci i usuwanie skórek z wykorzystaniem sterylizowanych narzędzi, a także unikanie gryzienia paznokci i skórek, może pomóc w zapobieganiu infekcjom paznokci.
3. Nawilżaj swoje paznokcie - stosowanie nawilżających kremów do rąk i olejków do paznokci może pomóc w utrzymaniu nawilżenia i elastyczności paznokci, zapobiegając łamliwości i rozdwajaniu się.
4. Ograniczaj kontakt z agresywnymi chemikaliami - stosowanie rękawiczek ochronnych podczas wykonywania prac domowych lub zawodowych, w których występują substancje chemiczne, może pomóc w ochronie paznokci i skóry dłoni przed uszkodzeniami.
5. Jeśli nosisz hybrydy, żele, akryle, akrylożel - zawsze przestrzegaj zasad higieny, dezynfekuj sprzęt, dłonie, stosuj wysokiej jakości produkty do dezynfekcji. Nie zgryzaj paznokci, nie zdejmuj ich w kąpieli acetonowej, nie przepiłowuj płytki.
6. Regularnie pielęgnuj swoje paznokcie - wizyty u stylistki paznokci lub podologa, stosowanie odżywek do paznokci, a także masowanie skórek wokół paznokci i odcinanie martwych części, może pomóc w utrzymaniu zdrowych i pięknych paznokci.

Pamiętaj, że zdrowe paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale także ważna kwestia dla zdrowia. Dlatego warto zatroszczyć się o nie jak najlepiej, stosując się do powyższych zasad i dbając o swoje ręce i paznokcie każdego dnia.

Sprawdź również inne porady, oraz zobacz produkty:

• Hybrydy
• Paznokcie na lato
• Paznokcie hybrydowe
• Frezarki do paznokci
• Czy usuwanie skórek jest szkodliwe?
• Rekonstrukcja paznokci